Как выглядит наше поведение в магазине при выборе продуктов - мы покупаем то, что часто употребляем или то, что попадается нам на глаза (браво маркетологам!), разве нет?!

Мы просто забываем о существовании других полезных продуктов, что приводит к дефицитам нутриентов, а это ведет к различным заболеваниям. В чек-листе описаны симптомы, которые указывают на недостаток нутриентов.

Я разработала Чек-лист продуктов питания, которые содержат все нужные организму Макро и Микро нутриенты - Белки, Жиры, Углеводы / Витамины, Минеральные вещества.